Terwijl je met z’n tweeën aan het wandelen bent, je zintuigen hun werk laat doen, je de fysieke inspanning voelt en het gesprek zich ontwikkelt, zul je merken dat het geheel veel meer wordt dan de som der delen.
Loet stelt vragen die tot nadenken stemmen, die ervoor zorgen dat ik met een andere, verdiepende blik naar mijn onderwerp van keuze kijk. Daarnaast luistert ze echt, wat niet iedereen gegeven is, en heeft ze geen moeite met het laten vallen van stiltes.
Het is een vorm van coaching waarbij je naast elkaar in de natuur loopt. Dat helpt om vrijer te praten. De natuur zorgt voor ontspanning in je brein en stress neemt af. In welk seizoen je ook wandelt, al je zintuigen worden geprikkeld: door de planten, insecten, luchten en vergezichten. Alles zorgt voor een aarding en nodigt uit voor ervaring en aanwezigheid in je lichaam. Daarnaast werkt de natuur als een spiegel en vormt een mooie metafoor voor diverse thema's. Via vragen en gesprek kom je tot diepere inzichten en ontwikkeling.
Wandelcoaching is als een frisse wind in je leven. De natuurlijke omgeving helpt je om helder na te denken en je gedachten te ordenen. In beweging kom je snel tot verrassende inzichten.
Wat krijg je?
Traject | drie sessies
Wat krijg je?
Nee, je hoeft niet heel fit te zijn. Je moet wel een minuut of 20 achter elkaar kunnen lopen. We passen het tempo aan jouw energie niveau aan. In het bos staan verschillende bankjes om tussendoor even op uit te rusten met een kop thee. Er is geen vaste route of doel. Je bent welkom zoals je op dit moment bent.
Ja dat kan. We verzamelen en eindigen bij de praktijk. Daar is een toilet.
We starten bij de praktijk en lopen vanaf hier in 3 minuten naar het bos. Een wandeling duurt 90 minuten.
Heb je nog vragen, mail me gerust.