Wandelcoaching-ebenvLoet

Wandelcoaching

vind met de wijsheid van de natuur verrassende antwoorden op vragen

Mogelijkheden en tarieven




Wandelcoaching

vind met de wijsheid van de natuur verrassende antwoorden op vragen

Mogelijkheden en tarieven

    Met wandelcoaching  zet je stappen

    Voel je je wiebelig en uit balans? Ervaar je veel spanning en een gebrek aan energie? Voelt je hoofd vol en je lijf leeg?
    Kom weer in verbinding met jezelf en je natuurlijke wijsheid.

    Het prachtige Schoorlse duingebied is een uitnodigend terrein voor wandelcoaching. De lichte inspanning van wandelen zorgt voor een andere concentratie dan dat je in een stoel zit of op een tafel ligt. Via ons gesprek ontstaat er ruimte voor verrassende inzichten en nieuwe perspectieven. Je (her)vindt je eigen nieuwe weg.

Rolf

'Meer dan de som der delen'.

Terwijl je met z’n tweeën aan het wandelen bent, je zintuigen hun werk laat doen, je de fysieke inspanning voelt en het gesprek zich ontwikkelt, zul je merken dat het geheel veel meer wordt dan de som der delen.
Loet stelt vragen die tot nadenken stemmen, die ervoor zorgen dat ik met een andere, verdiepende blik naar mijn onderwerp van keuze kijk. Daarnaast luistert ze echt, wat niet iedereen gegeven is, en heeft ze geen moeite met het laten vallen van stiltes.

wandelcoaching-op avontuur

Wat is wandelcoaching?

Het is een vorm van coaching waarbij je naast elkaar in de natuur loopt. Dat helpt om vrijer te praten. De natuur zorgt voor ontspanning in je brein en stress neemt af. In welk seizoen je ook wandelt, al je zintuigen worden geprikkeld: door de planten, insecten, luchten en vergezichten. Alles zorgt voor een aarding en nodigt uit voor ervaring en aanwezigheid in je lichaam. Daarnaast werkt de natuur als een spiegel en vormt een mooie metafoor voor diverse thema's. Via vragen en gesprek kom je tot diepere inzichten en ontwikkeling. 

Resultaat

  • Je vind je eigen antwoorden die ertoe doen. Die raken en je echt verder helpen. Die nieuw en verrassend zijn. Door de combinatie van wandelen en coachen ontdek je als vanzelf in welke hoek het probleem zit en waar de meest natuurlijke oplossing ligt.
  • Wandelcoaching spreekt je hoofd, hart en bekken aan. Je ontwikkelt zelfkennis, zelfliefde en daadkracht door letterlijk in beweging te zijn.
  • Met wandelcoaching breng je het onbewuste naar het bewuste, zodat je richting kunt geven aan keuzes die bij je passen.
  • Verbinding met jezelf en de natuur om je heen geeft ontspanning. Dat is een bewezen effect. 


Zo helpt wandelcoaching jou vooruit

wandelcoanging iconen eb en vloet

Ontdek nieuwe inzichten

Wandelcoaching is als een frisse wind in je leven. De natuurlijke omgeving helpt je om helder na te denken en je gedachten te ordenen. In beweging kom je snel tot verrassende inzichten.

wandelcoanging iconen eb en vloet

Loop je eigen pad

Wandelcoaching is afgestemd op jouw doelen en tempo. Naast elkaar wandelen geeft ruimte en veiligheid waarin je jezelf kunt zijn.
Maak een afspraak


wandelcoanging iconen eb en vloet

Ontwikkel en groei

Meer energie, minder stress. De natuur geeft rust en is een inspiratiebron. Elke stap die je zet brengt je dichter bij je eigen kern en een vervullend leven.

Hoe verloopt een wandel sessie?

  • Je vult vooraf een formulier met een paar vragen in, zodat je jezelf voorbereidt op de coaching en je vraag helder hebt.
  • We spreken af bij de praktijk en lopen vanaf daar het bos in.
  • Gedurende de wandeling breng jij je onderwerp in en stel ik de vragen die je zelf nog niet bedacht hebt, zodat je tot dieper inzicht komt en verrassende antwoorden krijgt.
  • We nemen een foto in het bos, die bij jouw onderwerp past, zodat je een tastbaar beeld van de inhoud van de wandelcoaching hebt. 

Voor wie – bij welke klachten?

  • Stress
  • Angst
  • Burn-out
  • Onzekerheid
  • Een vol hoofd
  • Relatieproblemen
  • Slapeloosheid
  • Dilemma's waar je zelfstandig niet uitkomt

    En voor jou als je behoefte hebt aan een laagdrempelige manier van persoonlijke ontwikkeling.

Tarief Wandelcoaching

Losse sessie

Wat krijg je?

  • We wandelen 1,5 uur in het Schoorlse Duingebied.
  • Je brengt je coachingsvraag in en komt met nieuwe perspectieven thuis.
  • Aan de hand van een foto tijdens de wandeling krijg je een herinnering mee naar huis.
€149,-

Traject | drie sessies

Wat krijg je?

  • We maken drie wandelingen van 1,5 uur in het Schoorlse Duingebied.
  • Je brengt je coachingsvraag in en komt met nieuwe perspectieven thuis. De drie sessies bouwen op elkaar voort. Dit geeft ruimte om een onderwerp breed uit te diepen of drie verschillende onderwerpen in te brengen. 
  • Aan de hand van een foto tijdens de wandeling krijg je een herinnering mee naar huis.
€397,-

Veelgestelde vragen wandelcoaching

Moet je heel fit zijn voor wandelcoaching?

Nee, je hoeft niet heel fit te zijn. Je moet wel een minuut of 20 achter elkaar kunnen lopen. We passen het tempo aan jouw energie niveau aan. In het bos staan verschillende bankjes om tussendoor even op uit te rusten met een kop thee. Er is geen vaste route of doel. Je bent welkom zoals je op dit moment bent.

Ik kom van ver. Kan ik bij jou naar een toilet?

Ja dat kan. We verzamelen en eindigen bij de praktijk. Daar is een toilet.

Aanvullende informatie

We starten bij de praktijk en lopen vanaf hier in 3 minuten naar het bos. Een wandeling duurt 90 minuten.
Heb je nog vragen, mail me gerust.