Soms lijkt het verleden je nog terugtrekt - niet meer als een storm, maar als een dun draadje dat je ongemerkt vasthoudt. Misschien merk je dat bepaalde emoties of situaties steeds terugkeren, hoe hard je ook probeert ze achter je te laten. In familieopstellingen, IFS en lichaamsgericht werken onderzoeken we wat nog aandacht vraagt. Niet om te herbeleven, maar om te begrijpen wat vastzit en erkenning te brengen waar het ooit ontbrak. Loslaten begint niet met wilskracht, maar met mildheid. Niet in het veranderen van gedrag, maar voelen wat er te voelen valt. Wanneer iets in jou eindelijk gezien mag worden, komt vanzelf de rust en ruimte waar je naar verlangt. Zodat je reageert op een manier die echt bij je past.
Verleden loslaten – heling en rust van binnen
Soms lijkt het verleden je nog terugtrekt - niet meer als een storm, maar als een dun draadje dat je ongemerkt vasthoudt. Misschien merk je dat bepaalde emoties of situaties steeds terugkeren, hoe hard je ook probeert ze achter je te laten.
In familieopstellingen, IFS en lichaamsgericht werken onderzoeken we wat nog aandacht vraagt. Niet om te herbeleven, maar om te begrijpen wat vastzit en erkenning te brengen waar het ooit ontbrak.
Loslaten begint niet met wilskracht, maar met mildheid. Niet in het veranderen van gedrag, maar voelen wat er te voelen valt. Wanneer iets in jou eindelijk gezien mag worden, komt vanzelf de rust en ruimte waar je naar verlangt. Zodat je reageert op een manier die echt bij je past.
Begin te lezen bij:
Renew cache