Lichaam en bekken – spanning loslaten en beter voelen
Je zegt ja terwijl iets in jou nee fluistert. Je wilt niemand teleurstellen en raakt jezelf onderweg kwijt. Grenzen stellen vraagt niet alleen durf, maar ook zachtheid: de moed om trouw te blijven aan jezelf zonder in strijd te gaan. Onder oude patronen van pleasen of presteren vind je vaak delen die bang zijn om afgewezen te worden. Als je die beter leert kennen, kun je ruimte innemen met rust. In deze categorie vind je herkenbare verhalen en concrete ingangen om balans te brengen tussen geven en ontvangen: op het werk, in relaties en in jezelf.
Lichaam en bekken – spanning loslaten en beter voelen
Je zegt ja terwijl iets in jou nee fluistert.
Je wilt niemand teleurstellen en raakt jezelf onderweg kwijt.
Grenzen stellen vraagt niet alleen durf, maar ook zachtheid: de moed om trouw te blijven aan jezelf zonder in strijd te gaan.
Onder oude patronen van pleasen of presteren vind je vaak delen die bang zijn om afgewezen te worden. Als je die beter leert kennen, kun je ruimte innemen met rust.
In deze categorie vind je herkenbare verhalen en concrete ingangen om balans te brengen tussen geven en ontvangen: op het werk, in relaties en in jezelf.
👉 Begin bijvoorbeeld met lezen bij:
Renew cache