Altijd maar doorgaan
Van rush naar rust
Individuele verdiepingsdag in Schoorl
Altijd maar doorgaan
Van rush naar rust
Een verdiepingsdag die licht aanvoelt en intussen diep doorwerkt. In het bos, met frisse lucht en aandacht voor wat in jou gehoord wil worden.
Een verdiepingsdag die licht aanvoelt en intussen diep doorwerkt. In het bos, met frisse lucht en aandacht voor wat in jou gehoord wil worden.
Altijd maar doorgaan lijkt de enige optie.
Tot je voelt: dit houdt geen stand meer.
Tijdens deze dag ontdek je hoe je kunt terugschakelen, zonder jezelf te forceren.
We nemen de tijd om te voelen wat jou vastzet en te doorzien wat jou van binnen aanjaagt.
Met aandacht en scherpe vragen help ik je schakelen van automatische piloot naar eigen koers.
“Hoe doe je dat?” Ik wijs je de weg!
Eén hele dag helemaal voor jou. Alle tijd en aandacht om je diepe zielenroerselen de ruimte te geven in het walhalla voor rustzoekers: de Schoorlse Duinen.
Een week na deze verdiepingsdag spreken we elkaar online om te horen hoe het nu met je is en wat er nog speelt. Misschien wil je verder, misschien kun je hier al mee door. Alles is goed.
Laten we online of telefonisch overleggen om te onderzoeken wat deze dag jou gaat brengen.
Locatie: Schoorl
Vanuit de praktijk lopen we naar het bos om de hoek. Het walhalla voor natuurliefhebbers:
Een plek om te landen én op te laden.
Persoonlijk
Elke maand organiseer ik 2 verdiepingsdagen
Geen zorgen. Als je door overmacht (zoals ziekte of iets onverwachts) verhinderd bent, is er geen restitutie mogelijk, maar we kijken altijd samen naar een passende oplossing. Denk aan het verplaatsen van de dag of het omzetten naar losse sessies.
Mijn uitgangspunt is altijd: samen kijken wat wél kan, met aandacht voor jouw situatie en proces.
Deze dag is intensief, afgestemd en werkt verdiepend. Je komt in beweging, niet door alles te begrijpen, maar door echt te voelen wat er onder je gedrag leeft. En je krijgt een follow-up om te verankeren wat is geraakt.
Je komt naar mijn praktijk in Schoorl waar ik je om 10.30 uur ontvang.
We beginnen buiten, in het bos om de hoek.
Al wandelend doen we een oefening om te zakken in je lijf en contact te maken met jouw vraag of thema van vandaag.
Terug in de praktijk staat er een vers bereide lunch voor je klaar die we gezellig samen nuttigen.
Na de lunch is er tijd voor een half uur ontspanning naar keuze. Gevolgd door een verdiepende coachingsessie, passend bij wat er die ochtend naar voren gekomen is. We kijken samen naar de delen in jou die aandacht vragen op een manier die zacht en verhelderend werkt.
Rond 15.30 uur ronden we af en ga je naar huis met een mooi schrift met een helder inzicht en je hebt een eerste stap geformuleerd.
Een week later plannen we nog een korte check-in via Zoom (30 min),
om te horen hoe het je is vergaan en wat er eventueel nog doorspeelt.
Voel je twijfel of nieuwsgierigheid? Vraag een kort afstemmingsgesprek aan. Dan kijken we samen of deze dag bij jouw vraag past — zonder verplichting.
Nee. Je hoeft niks te ‘kunnen’ of weten. Wel is het belangrijk dat je nieuwsgierig bent naar wat er in jezelf leeft en openstaat om te voelen, ook als dat spannend is.
Dan kijken we samen wat passend is. Een verdiepingssessie, een traject of gewoon eerst even laten bezinken. Jij bepaalt het tempo.
Altijd maar doorgaan? Doorbreek deze 3 hardnekkige patronen
Veel vrouwen die altijd maar doorgaan, herkennen niet wat er écht speelt. Het voelt als 'zo ben ik nu eenmaal', maar vaak zijn het oude reflexen. Tijdens deze verdiepingsdag in Schoorl maken we ruimte voor wat eronder ligt: de lagen die jouw tempo hoger zetten dan goed voor je is. Deze drie onderstromen brengen we samen in beweging
1. Wat jij ziet als je 'normaal', is vaak een overlevingsstrategie.
Altijd klaarstaan, doorgaan, alles onder controle houden: het voelt vanzelfsprekend. Maar vaak is het een oud deel van jou dat ooit moest overleven. Vanuit Internal Family Systems (IFS) onderzoeken we: wie in jou neemt het over én waarom?
Hoofdpijn, vermoeidheid, bekkenpijn, onrust: je lijf drukt uit wat jij al jaren wegduwt. In plaats van oplossen of fixen, leer je luisteren: wat probeert dit signaal te vertellen? Ik help je daarbij door de juiste vragen te stellen, zodat het onbewuste naar boven mag komen.
Soms leef je onbewust met de emoties, overtuigingen of rollen van je systeem. Via systemisch werk maak je onderscheid: wat is écht van mij, en wat draag ik onbedoeld mee?
