Workshop |Emoties als gidsen

Woensdag 11 juni - 19.30 uur - 19 euro

Emoties... je hebt ze allemaal wel eens ervaren, maar weet jij wat ze je kunnen vertellen?
Vaak zijn we geneigd emoties snel weg te drukken, te verbergen of er niet te veel aandacht aan te besteden. Maar wat als je emoties niet als een last ziet, maar als krachtige gidsen? Wat als ze je juist kunnen helpen om dichter bij jezelf te komen?

In deze online workshop nodig ik je uit om op een zachte manier contact te maken met je emoties. Niet als obstakels, maar als waardevolle aanwijzingen over wat er in jou leeft. Het is tijd om je emoties niet langer te ontkennen, maar ze de ruimte te geven die ze verdienen.

Zonder ze weg te duwen.
Zonder te overspoelen.
Wel met aandacht, helderheid en een vleugje creativiteit.

Voor wie?

Deze 60 minuten workshop is voor vrouwen die:

willen ontdekken hoe ze hun emoties kunnen begrijpen en gebruiken als krachtige leidraad in hun leven.
het gevoel hebben dat er iets speelt in hun lichaam of geest, maar niet altijd weten hoe ze er mee om moeten gaan.
ruimte willen maken voor hun emoties zonder angst, en die op zoek zijn naar manieren om meer in balans te komen.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of coaching. Gewoon zin om te komen is genoeg.

Wat kun je verwachten?

Een heldere uitleg over emoties:
Wat zijn emoties eigenlijk? Waarom voelen we soms te veel en soms te weinig?
Je krijgt inzicht in hoe emoties zich vast kunnen zetten in je lijf – en hoe je ze weer in beweging brengt.

Een praktische oefening:
Je maakt kennis met een eenvoudige, lichaamsgerichte oefening om een emotie zacht te ontmoeten en te verkennen. Dit helpt je om ruimte te creëren – van binnen.

Een begeleide meditatie:
We sluiten af met een rustgevende meditatie die je uitnodigt om weer thuis te komen in jezelf.

Ik doe mee

De oplossing ligt áltijd in onszelf

Begeleid door Loet de Steenhuijsen Piters | Transformatiecoach | IFS-therapeut

Praktische informatie

Woensdag 11 juni
19.30 - 20.30 uur
Online via Zoom, met terugkijk link
Kosten: €19,-
Maximaal 20 plekken beschikbaar

Leuk, ik doe mee

Waarom deze workshop bij jou past

Zachte benadering van emoties

Geen moeilijke theorieën, maar een eenvoudige manier om je emoties te begrijpen en er op een gezonde manier mee om te gaan.

Emoties als kracht

In plaats van emoties te zien als iets wat je overkomt, ontdek je hoe je ze kunt gebruiken om dichter bij jezelf te komen en meer innerlijke rust te ervaren.

Verbinding en heling

Je hoeft dit niet alleen te doen. In de groep creëren we samen een veilige ruimte om emoties te omarmen, te begrijpen en los te laten.

Geef jezelf de ruimte om te voelen, zonder oordeel.
Door je emoties te begrijpen en ze niet te verbergen, kom je dichter bij jezelf. Meld je aan voor deze workshop en ontdek hoe je jouw emoties als een gids kunt gebruiken.Heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op of kijk hieronder bij de veelgestelde vragen.

Contact

Zonder lange praatsessies snel naar de kern

Ervaar diepe rust en balans door de unieke combinatie van lichaamsgerichte coaching, Internal Family Systems en familieopstellingen.

Veelgestelde vragen workshop

Hoe kom ik aan de Zoomlink?

Binnen 24 uur na aanmelding ontvang je een eerste mail met de Zoomlink. Op de dag van de workshop krijg je een herinnering en nogmaals de link toegestuurd.

Kan ik de workshop terugkijken als ik niet aanwezig kan zijn?

Er kan altijd iets tussenkomen als je je aangemeld hebt. Daarom neem ik alle workshops op en ontvang je een dag na de workshop de terugkijk link. Zo kun je ook de oefeningen herhalen en hoef je niet alle informatie in 1 keer in je op te nemen.